讀繪本,玩遊戲,解情緒:彩色怪獸手偶DIY

這是我上週六在矽谷的 Los Altos Library 辦的「如何讀繪本系列講座」第一場的內容記錄,這次我們讀的是《彩色怪獸》和《彩色怪獸去上學》,我為這場中文故事手作活動,特別設計了可以列印使用的「彩色怪獸手偶模板」,並拍了我們的第一個手作影片,另外還收集了情緒主題的好繪本,都在以下公開跟大家分享!

圖書館為這次活動設計的中文傳單

講座活動是一小時,同時講給大人和小孩聽,但是我大概準備了兩個小時的內容,講完兩個故事,發現時間只剩下20分鐘,趕緊讓孩子們開始做手偶,跳過了很多精彩的內容,只好在這裡跟大家分享囉!這篇也給沒機會來參加活動的朋友,當天活動的精華,都在這兒。

一、朗讀《彩色怪獸》

讀《彩色怪獸》這本書,一定不要跳過前蝴蝶頁喔,因為這本書是屬於「前、後蝴蝶頁不一致」的設計。可以先從封面就開始讓孩子猜猜看,那些彩色的圓點點可能是甚麼?也在前蝴蝶頁停留一下,讓孩子注意到點點排列的方式。等一路讀到後蝴蝶頁的時候,孩子們就會恍然大悟,原來這些點點代表的正是彩色怪獸混亂的情緒,而在灰色衣服小女孩的協助之下,彩色怪獸梳理好自己的情緒,心情不再紊亂,他知道情緒有哪幾種,也能用語言和色彩標示情緒。

《彩色怪獸》前蝴蝶頁
《彩色怪獸》後蝴蝶頁

這本書談的是「情緒的察覺與辨識」,這是了解情緒的第一步,書裡教的是五種「基本情緒」:快樂、傷心、害怕、生氣、平靜,也談到了「愛」的心情。然而這本書最棒的地方,是它不把情緒分成正向或負向,情緒就像彩虹一般,每種顏色都很美麗。心理學的「情緒功能論」認為人類之所以有各種情緒,都是演化而來,害怕讓我們遠離危險、生氣讓我們採取行動、悲傷讓我們珍惜所擁有,所有的情緒都有其功能,沒有好情緒、壞情緒之分。這本書也稍微提到了「混合情緒」的概念,其實很多時候,我們是多種情緒同時存在的,可能既生氣又難過,有點緊張又有點興奮。作者讓彩色怪獸身上出現好幾種顏色,藉以表達情緒的複雜性。

二、朗讀《彩色怪獸去上學

這本書今年七月台灣才剛上市,原作是西班牙的繪本作家/插畫家,美國版都還沒出版呢!台灣出版社剛好趕在開學前上市,相信這本一定是很多家長和老師,為孩子新學期做準備必讀的作品!強烈建議在讀完《彩色怪獸》之後,可以接著讀這本續集,當孩子們熟悉了五種基本情緒之後,這本書剛好可以讓孩子練習辨識這些情緒,看看彩色怪獸在學校一整天,經歷了哪些情緒變化。

朗讀時,別忘了要先在蝴蝶頁停留一下,讓孩子猜猜看這些彩色怪獸的塗鴉是誰畫的?問問孩子那些在畫畫的小手可能是誰的?注意看看露出來的手臂袖子的顏色。問問孩子覺得這些塗鴉都是同一個人畫的嗎?一個線索是看看這些作品的畫風是否相同?

《彩色怪獸上學去》前蝴蝶頁

讀到後面,故事裡其實有告訴我們這些畫作是誰畫的,你們發現了嗎?(注意孩子們穿的畫畫衣的袖子。)

《彩色怪獸去上學》內頁

書裡還藏著兩個秘密,一個是作者把《彩色怪獸》這本書也畫進續集裡了,和孩子一起找找看,這個畫面裡的書架上,還有哪些作品是他認識的呢?在這個開頁上,你找到彩色怪獸躲在哪了嗎?第一次到新教室的他,是什麼心情呢?

第二個秘密是這本書的封底圖片,這個畫面並沒有出現在故事裡,可以讓孩子討論看看,他們覺得封底的圖是當天晚上彩色怪獸睡覺前正在梳洗,還是隔天一早他迫不及待在梳妝準備要出門上學呢?

這本書除了延續「情緒覺察與辨識」的主題之外,還教了兩個情緒的本質:第一個是「情緒是流動的、可調整的」,彩色怪獸在學校一整天,他的情緒因為不同的事件和場景不斷變化,這意味著我們通常不會一直停留在同一個情緒太久,情緒來得快,去得也快,情緒是可以改變的。第二個重點是「情緒的源頭多半來自生活事件」,如果我們可以追溯為什麼會出現這樣的情緒,就有辦法去解決導致情緒的原因,因而轉變了情緒。

三、彩色怪獸著色遊戲

台灣版的《彩色怪獸》一書有附贈「情緒著色本」,裡面有彩色怪獸遭遇不同的情境的著色紙,像是東西被貓咪咬壞了、洗澡洗了一半,突然沒有熱水了……等狀況,讓孩子幫彩色怪獸塗上符合他心境的顏色。我覺得這本著色本更適合在讀完《彩色怪獸去上學》之後,再來玩,因為孩子有機會先讀過彩色怪獸在學校的各種情緒變化,這樣一來他就更能理解「混合情緒」的概念,也更能推測彩色怪獸在不同生活事件中,可能產生的情緒。

這也是一個讓孩子練習同理心的好活動,同理心的發展,是先從投射自己的情緒經驗到他人身上,進而能推測不同人在同樣的情境下可能產生的情緒反應會不同。透過閱讀故事,讀者有機會一窺他人(角色)的情緒和內心世界,這個過程讓孩子學習到他人的情緒經驗可能跟自己不相同。

四、讀後問題討論

這個部分演講時來不及講到,但我在準備演講時,這其實是我覺得最有趣的部分。這次的「如何讀繪本講座」想引導大家閱讀繪本的角度是「主題」和「角色」,這兩者也是大家閱讀繪本時最常用的角度,這次的主題當然是「情緒」,角色是「彩色怪獸」。但是還有另外一位主要角色也很值得探討,就是這位穿著灰色衣服的小女孩,我們在《彩色怪獸去上學》才第一次知道她的名字是「小娜」。

讀完這兩本書,我開始對這個角色感到好奇,為什麼小女孩的衣服總是灰色的?她有情緒變化嗎?學校裡其他的孩子有情緒嗎?他們第一天上學的心情是什麼?還有,彩色怪獸和小女孩的關係是什麼?

看到這裡,我想到最近的情緒主題繪本有個有趣的趨勢,好多繪本都用具象化的方式,來表現情緒,例如把情緒幻化成怪獸或是雲朵。看看以下這幾本情緒主題繪本的封面,你發現什麼有趣的現象嗎?

上排的三本書將焦慮、生氣和憂鬱比喻成雲朵,
下排三本書將害怕、傷心、恐懼幻化成怪物。

從這個角度來看,或許彩色怪獸代表的其實是小女孩的情緒?而孩子們在蝴蝶頁上畫的彩色怪獸,可能代表的其實是他們自己今天在學校裡的心情。如果彩色怪獸代表的是孩子的情緒,那麼蝴蝶頁上,我們看到的是第一天上學的孩子們,擁抱學校生活裡豐富的情緒變化、接納各種情緒,每個孩子都有自己的彩色怪獸,原來我們的情緒就像彩虹一樣美麗。

五、彩色怪獸手偶手作活動

心理學將情緒分成三個面向:

  1. 情緒辨識與理解(emotion awareness and understanding)
  2. 情緒表達與溝通(emotion expression and communication)
  3. 情緒調解與處理(emotion regulation and coping)

《彩色怪獸》和《彩色怪獸去上學》的內容處理的主要是「情緒辨識與理解」的部分,卻對情緒表達、溝通與處理的部分較少著墨。因此,這次的手作活動,我設計了彩色怪獸手偶,來幫助小讀者(故事外的孩子)表達自己的情緒。「遊戲」是適合孩子的學習方式,可以讓抽象的概念具象化, 透過幫彩色怪獸手偶上色,以及變化他的表情、動作,孩子可以用手偶來溝通表達自己的情緒。

在Etsy上,有人賣下圖這組彩色怪獸不織布小玩偶,手工能力強的幼教老師或家長應該也可以很輕易自己做出來,因為彩色怪獸的造型其實非常簡單。這套玩偶可以用來讓孩子表達情緒,當他說不出現在的心情,他可以拿出玩偶來表達。

大一點的孩子,可以用製作這個手偶的方式,讓孩子畫出自己的心情顏色,改變怪獸的表情和肢體動作,並幫怪獸配音,用手偶說出自己的心情。在這個教學影片裡,示範手偶製作步驟的是七歲的彎彎:

製作材料:

1. 白色紙袋
2. 白色紙板(A4 或 letter size)
3. 剪刀
4. 口紅膠
5. 背膠圓圈魔鬼氈
6. 蠟筆(黃、藍、紅、黑、綠、粉紅)

彩色怪獸手偶製作步驟:

  1. 製作身體,將白色紙袋剪掉1/3,並剪成鋸齒狀;
  2. 剪下模板上的怪獸頭,並用口紅膠黏貼在紙袋上;
  3. 剪下4顆眼珠,貼上魔鬼氈;
  4. 剪下手腳,貼上魔鬼氈,並貼在身體上 。

彩色怪獸手偶玩法:

  • 問問孩子:你現在的心情是什麼?幫你的彩色怪獸手偶塗上顏色。
  • 為什麼彩色怪獸很少說話?如果可以幫他加上對白,你覺得他會說什麼呢?幫你的彩色怪獸手偶配音。
  • 製作兩隻怪獸手偶,讓他們彼此對話,說說今天的心情。

六、結語

如果我們的情緒總是顯露在外,像彩色怪獸一樣會隨心情變色,那麼,理解他人內在感受,和表達自己的情緒,是否都變得容易多了呢? 彩色怪獸是透過變色來表達情緒,然而我們卻必須透過語言表達情緒。「訴說」也可以作為一種情緒調節策略,當孩子可以用語言說出自己的心情感受,當他的情緒溝通被理解,他往往也能在表達情緒的過程中,調整、改變了他的情緒。

精選情緒主題繪本推薦:

中文書目:

英文書目:

彩色怪獸桌遊:

這個合作、記憶遊戲,創造給大人和孩子一個不具威脅的情境來溝通情緒(父母和孩子平常沒事不太會去討論「情緒」這回事,通常是在孩子情緒爆炸時才會跟孩子討論),遊戲要求玩家需告訴對方什麼事情會讓自己生氣或難過或開心,這提供了親子互相理解情緒的機會,讓孩子發現原來大人也會有這些情緒。

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